Информация для получателей услуг

 

Планируемые мероприятия

 
  • Опубликовано %AM, %07 %365 %2023 %10:%фев
  • Опубликовано %PM, %02 %589 %2023 %16:%фев
  • Опубликовано %PM, %02 %588 %2023 %16:%фев
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Вторник, 21 января 2025 10:50

Лекция в СРО х.Паршиков

В рамках инновационных технологий "Пространство здоровья" медицинская сестра Тюлюкова Татьяна Александровна провела лекцию на тему «Сахарный диабет. Диета и питание», что является важной и актуальной темой для многих людей.

На лекции рассматривались ключевые аспекты управления сахарным диабетом через правильное питание. Вот некоторые основные моменты, которые были затронуты:

1. **Понимание сахарного диабета**: Объяснение, что такое сахарный диабет, какие существуют его виды (1 типа и 2 типа) и как он влияет на здоровье.

2. **Роль диеты**: Упор на то, как правильное питание может помочь в контроле уровня сахара в крови и улучшении общего состояния здоровья.

3. **Основные принципы диеты при диабете**:
- Регулярное потребление пищи маленькими порциями для поддержания стабильного уровня сахара.
- Ограничение потребления простых углеводов (сладких продуктов и напитков), которые быстро поднимают уровень глюкозы.
- Включение в рацион сложных углеводов, клетчатки, овощей, белков и здоровых жиров.

4. **Мониторинг и ведение дневника питания**: Рекомендации по ведению дневника, чтобы отслеживать реакцию организма на различные продукты и помочь в формировании привычек.

5. **Польза физической активности**: Обсуждение важности регулярных физических нагрузок как части режима контроля диабета.

6. **Советы по составлению меню**: Примеры сбалансированного меню с учетом потребностей и ограничений при диабете.

Такие лекции помогают повысить осведомленность о заболевании и научить людей, как оптимально организовать свое питание для поддержания здоровья.

WhatsApp Image 2025 01 21 at 09.38.32 1

WhatsApp Image 2025 01 21 at 09.38.33